Da bị nám gặp nhiều ở phụ nữ sau 30 tuổi

Nám da là tình trạng tăng sắc tố ở hai má, đặc biệt là hai gò má. Những mảng sẫm màu xuất hiện trên gò má do sự gia tăng của sắc tố melanin. Nám da thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn so với nam giới, thường sau 30 tuổi, khi mang thai và sau sinh, trên các vị trí như hai bên gò má, mũi, cằm hoặc trán.

Da bị nám do nhiều nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây nám da như tiếp xúc ánh nắng mặt trời, di truyền, thay đổi nội tiết tố, hoặc các nguyên nhân khác như sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, chất lượng kém, căng thẳng tâm lý, chế độ sinh hoạt không khoa học... cũng có thể gây nám. Beauty Blog Vân Anh chia sẻ: “Nám da tuy không nguy hại nhiều đến sức khỏe nhưng là nỗi “ám ảnh” của nhiều chị em phụ nữ và trong đó có cả tôi, bởi nó gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến mình mất tự tin.”

Điều trị dứt điểm nám được hay không?

Hiện nay, không có phương pháp điều trị dứt điểm nám da. Trên thực tế, nám, sạm hay tàn nhang là bệnh lý khó chữa dứt điểm và dễ bị tái phát nếu như cách trị liệu không hợp lý. Tuy nhiên, việc chăm sóc da, sử dụng các phương pháp can thiệp để làm giảm cũng như hạn chế tình trạng nám, sạm tăng nhanh trên bề mặt da là hoàn toàn có thể.

Không có phương pháp điều trị dứt điểm nám da

Chia sẻ về các phương pháp điều trị nám, tàn nhang, sạm da, Beauty Blog Vân Anh chia sẻ: “Trị nám, tàn nhang là một trong những điều trị khó khăn nhất trong thẩm mỹ về da. Có những giải pháp giúp da bạn sáng ngay lập tức nhưng cũng nhanh chóng tái nám sau đó, thậm chí tình trạng còn nặng nề và khó cứu vãn. Bạn cần tỉnh táo để chọn lựa một giải pháp thực sự có hiệu quả cho mình.”

Tùy vào mức độ, nguyên nhân gây nám mà có phương pháp điều trị khác nhau như dùng thuốc bôi, peel da, laser,... theo Beauty Blog Vân Anh cho hay. Trong đó, phương pháp được chị ưu tiên là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các hoạt chất ức chế hình thành melanin, giúp ức chế quá trình hình thành sạm nám mới, làm sáng da. Theo ý kiến của chị chia sẻ, việc bôi thoa, chăm sóc da từ từ sẽ giúp da cải thiện chậm nhưng chắc.

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp chị em hạn chế tình trạng nám lan rộng

Bên cạnh đó, ngoài chăm sóc da bằng mỹ phẩm, chị Vân Anh cũng điều chỉnh chế độ sinh hoạt để có làn da khỏe mạnh. Chị Vân Anh cho hay: “Trị nám là một quá trình gian nan. Để đẩy lùi nám hiệu quả, bạn không chỉ cần sử dụng các phương pháp can thiệp hay bôi thoa bên ngoài mà việc có chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều vitamin A, C và E, chăm chỉ luyện tập thể thao, giữ cho tinh thần thoải mái... sẽ giúp chị em tạm biệt những vết nám xấu xí.”

Lưu ý trong quá trình chăm sóc làn da nám, sạm

Chia sẻ về việc chăm sóc da, sử dụng các sản phẩm bôi thoa để cải thiện tình trạng nám, sạm, chị Vân Anh khuyên ngay cả khi bạn chỉ làm việc ở văn phòng, rất ít ở ngoài đường thì cũng nên sử dụng kem chống nắng, bởi những tia vẫn luôn tồn tại trong ánh sáng tự nhiên, và cả trong ánh sáng của máy vi tính, các thiết bị di động.... Bởi lẽ, trong ánh nắng mặt trời có vô số thành phần gây bất lợi cho làn da nám, phải kể đến tia UVA, UVB. Vì vậy, nguyên tắc quan trọng trong việc điều trị, phòng ngừa nám là luôn đồng hành cùng kem chống nắng.

Không chỉ vậy, bất kể sản phẩm làm đẹp và dinh dưỡng có tốt đến mấy cũng không thể bù đắp được cho tác dụng bảo vệ sắc đẹp từ giấc ngủ. Mất ngủ, thiếu ngủ thường xuyên da bạn sẽ không đủ máu, làm cho làn việc điều tiết của da bị rối loạn, tạo điều kiện cho nám, tàn nhang ngày càng xuất hiện dày đặc. Bạn nên đi ngủ trước 23 giờ hàng ngày, đây là thời điểm tốt cho da trao đổi chất, khi đó các mạch máu trên da mở rộng, máu cung cấp cho da sẽ đầy đủ hơn.

Với những chia sẻ về cách chăm sóc làn da nám, sạm từ Beauty Blog Vân Anh, mong rằng các nàng sẽ có những thông tin hữu ích cho mình.