Góc nhìn toàn diện về hạnh phúc của tác giả Huỳnh Kim Tước

Sau nhiều năm trải nghiệm trên thương trường và tiếp xúc với đa dạng khía cạnh của cuộc sống hiện đại, tác giả Huỳnh Kim Tước đã cho ra mắt tác phẩm tâm huyết "Đi tới địa đàng trần gian: Hành trình của hạnh phúc".

Tác phẩm về đề tài hạnh phúc đang nhận được nhiều sự quan tâm của độc giả.

"Đi tới địa đàng trần gian: Hành trình của hạnh phúc" là cuốn sách gợi mở được giải pháp, hướng đi tích cực dành cho những người trẻ đang phải đối mặt với áp lực cuộc sống, cũng như những người làm việc trong môi trường công sở đầy cạnh tranh.

Tác giả Huỳnh Kim Tước chia sẻ trong cuốn sách này những phương pháp thực tế để đạt được hạnh phúc, một yếu tố hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của mỗi chúng ta. Tác phẩm không chỉ là cẩm nang giúp bạn tìm thấy sự bình yên và niềm vui trong cuộc sống, mà còn là nguồn cảm hứng để các nhà quản lý và chủ doanh nghiệp xây dựng một môi trường làm việc tích cực, từ đó nâng cao hiệu suất và sự gắn kết của nhân viên.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn, hoặc nếu bạn muốn tạo dựng một tập thể vững mạnh và tràn đầy năng lượng, "Đi tới địa đàng trần gian" chính là món quà vô giá dành cho bạn.

Hạnh phúc được tác giả Huỳnh Kim Tước nhận định nó là một ý niệm, một hỗn hợp những cảm xúc phức tạp khi đứng trước một vấn đề. Như vậy, hạnh phúc là một khối đa diện những mảng tâm trạng tích cực mà con người chúng ta đối diện với cuộc sống. Vậy thì lúc này, hạnh phúc thuộc phạm trù cá nhân, cá thể được chi phối bởi tư duy, nhận thức, môi trường sống xung quanh mỗi một cá thể ấy.

Với cách khai thác này thì tác giả cho rằng hạnh phúc của mỗi người là không giống nhau. Một tiến sĩ, giáo sư thì niềm hạnh phúc của họ là được ghi nhận cho đóng góp và cống hiến cho xã hội, một tay buôn thì hạnh phúc của họ là tiền lãi sản phẩm càng cao càng tốt, một doanh nhân thì hạnh phúc là doanh thu, là nhân viên, là văn hóa doanh nghiệp hay cống hiến cho sự phát triển của thị trường, hạnh phúc của một người nông dân thì đủ ăn đủ mặc không mất mùa... rõ ràng là hạnh phúc của họ rất khác nhau- không nên có hơn thua, cao thấp, đẹp xấu, hay giàu nghèo. Họ có một điểm chung đó là cảm xúc tích cực khi đạt được thành quả mà mình mong muốn.

Xét cho cùng, hạnh phúc là một quá trình sống động, chứ không phải đích đến cứng nhắc và mỗi cá nhân phải tự bước đi trên con đường hướng tới một cuộc đời hân hoan và trọn vẹn. Trong cuốn sách "Đi tới địa đàng trần gian: Hành trình của hạnh phúc", tác giả phân tách các khái niệm, khía cạnh khác nhau của hạnh phúc thành những hợp phần cơ bản, sau đó phân loại thành dữ liệu cụ thể có thể đo lường được. Như vậy, Huỳnh Kim Tước biến hạnh phúc trở thành một những con số biết nói, có thể định lượng và một khi độc giả thấu hiểu thì có thể tối ưu hành động trong hành trình hạnh phúc của mình.

"Đi tới địa đàng trần gian: Hành trình của hạnh phúc" là lời nhắc nhở kịp thời rằng hạnh phúc không phải một đích đến mà là điểm đến đó là một hành trình sống động đòi hỏi khả năng thích nghi và sự tỉnh thức.

Cuốn sách khẳng định rằng hạnh phúc là một trạng thái tinh thần phức tạp, linh hoạt và chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố như sức khỏe thể chất, tinh thần, môi trường xung quanh cũng như từ trong nội tâm của từng người. Cũng chính vì có nhiều yếu tố mà chúng ta dễ bị "rối" khi định nghĩa ra như thế nào là hạnh phúc. Để duy trì được hạnh phúc ta phải hài hòa được những yếu tố đó và thường xuyên điều chỉnh tư duy thức thời tương ứng.

Nói như vậy, có vẻ hạnh phúc trở nên dễ nhận diện hơn, khoa học hơn và dễ đo lường hơn. Trong đa giác hạnh phúc thì góc nhìn tâm linh về hạnh phúc là phổ biến hơn cả. Chúng ta thường được nghe đến hạnh phúc nội tại, hạnh phúc trong tỉnh thức, hạnh phúc từ tâm và hạnh phúc từ bên trong đều là những góc nhìn tâm linh cảm xúc của hạnh phúc.

Các nhà tâm lý học cho rằng hạnh phúc là cảm xúc biết ơn, cảm xúc hài lòng, cảm xúc tự trấn an bản thân, tìm thấy điểm tốt đẹp của vấn đề cảm nhận hạnh phúc. Bằng cách tập trung vào những điều quan trọng trong cuộc sống của mình và cân bằng chúng lại, nuôi dưỡng sự bình an, hạn chế những xung đột nóng nảy thì bạn sẽ đạt tới trạng thái hạnh phúc.

Về góc độ khoa học, chúng ta có thể đo được hạnh phúc của con người thông qua chỉ số như Dopamine, Serotonin, Oxytocin, Endorphin… Ta có thể đo lường hạnh phúc ở cấp độ tế bào và hóa học bằng cách lấy mẫu máu để phân tích nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh. Mỗi một chất dẫn, đều có phương pháp tác động để đẩy chỉ số hưng phấn lên, nên con người ta dễ dàng thông qua các hoạt động trải nghiệm như tập thể thao, yoga, bơi lội và các hoạt động tập thể để tăng chỉ số hạnh phúc.

Cuốn sách "Đi tới địa đàng trần gian: Hành trình của hạnh phúc" của tác giả được xuất bản bởi Công ty Cổ phần sách điện tử Waka. Tác phẩm phát hành đa dạng hình thức: ebook, audio book và sách giấy sẽ mang đến nhiều trải nghiệm cho độc giả. Thông điệp sâu sắc mà tác giả Huỳnh Kim Tước muốn gửi gắm bạn đọc: Bạn hãy sống và khao khát hạnh phúc, bởi thế gian đẹp đẽ và ta chỉ có một lần được chiêm nghiệm.

Mặt đa giác về tình yêu, gia đình, sự nghiệp và tiền bạc của mỗi một cá nhân cũng là một khía cạnh hạnh phúc. Bởi thành công và mục tiêu của mỗi người rất khác nhau, có người cho rằng đủ ăn đủ mặc là hạnh phúc, có người có nhà có xe là hạnh phúc nên rõ ràng cùng một vấn đề nhưng định lượng của mỗi người là khác nhau.

Tác giả Huỳnh Kim Tước đã từng tiếp xúc với rất nhiều bạn trẻ thu nhập cao, có nhà, có xe nhưng họ lại không hề cảm thấy hạnh phúc... họ vẫn rơi vào căn bệnh của thời đại là stress, bận rộn, khủng hoảng và lúc nào họ cũng đối diện diện với nguy cơ bị đào thải… Cuộc sống của một số người như một đường đua marathon dài không có đích đến.

Bạn có bao giờ tự hỏi, hạnh phúc thật sự đến từ đâu? Nó là một cảm xúc tích cực, chịu ảnh hưởng cả từ những yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Và hành trình đi đến hạnh phúc ấy, không phải là một con đường mịt mù, mà là một lộ trình được vạch sẵn, với bản đồ chỉ dẫn chi tiết - "Bộ tứ thần kỳ" do tác giả Huỳnh Kim Tước dày công nghiên cứu và đúc kết.

"Bộ tứ thần kỳ" không phải là phép màu nhiệm, mà là bốn kỹ năng then chốt, chìa khóa giúp mỗi chúng ta khai phá những tiềm năng ẩn sâu bên trong, kiến tạo hạnh phúc bền lâu. Đó là: khả năng tự xem xét nội tâm, khả năng sáng tạo, khả năng giao tiếp và tư duy phân tích.

Khi bạn sở hữu khả năng tự thấu hiểu bản thân, bạn sẽ biết mình muốn gì, cần gì để thực sự hạnh phúc. Khả năng sáng tạo sẽ giúp bạn nhìn thấy những cơ hội, những giải pháp độc đáo trong cuộc sống. Giao tiếp hiệu quả sẽ kết nối bạn với những người chung quanh, xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp. Và tư duy phân tích sẽ giúp bạn nhìn nhận vấn đề một cách sâu sắc, thấu đáo, từ đó đưa ra những quyết định đúng đắn.

"Bộ tứ thần kỳ" không chỉ giúp bạn tìm thấy niềm vui từ những điều giản dị nhất, mà còn trang bị cho bạn một "trí não kiên cường, một trái tim mạnh mẽ, một tâm hồn sâu sắc" để đối diện với mọi thử thách của cuộc đời.

Để có nguồn năng lượng tối ưu nhất trên hành trình hạnh phúc này, cuốn sách còn hé lộ bí quyết kích hoạt "chế độ quái thú" - khơi dậy siêu năng lực tiềm ẩn bên trong mỗi người, tiếp thêm lửa, động lực và sức mạnh để bạn chinh phục mọi mục tiêu.

Theo Baonhandan

Tin cùng chuyên mục