1. Thực phẩm mềm, dễ nhai

Thời gian 3 đến 6 tháng đầu sau cắm Implant là thời gian cần thiết để trụ Implant tích hợp vững chắc vào xương hàm. Do đó, cô chú/anh chị cần duy trì thực đơn các thức ăn mềm, dễ nhai trong suốt thời gian này để tránh các tác động lực lớn gây sang chấn trụ Implant, đảm bảo quá trình tích hợp diễn ra thuận lợi.

Một số thức ăn mềm, dễ nhai được khuyến nghị là súp trứng, súp gà xé, cháo dinh dưỡng, các loại rau củ nghiền nhuyễn (cà rốt, khoai tây, bí đỏ…), bột yến mạch, bột sắn dây, bột sen, các món ăn được hầm kỹ, chín mềm… Bên cạnh việc dễ nhai, các món ăn này còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và những khoáng chất cần thiết, giúp thúc đẩy quá trình lành thương tự nhiên.

Các loại thực phẩm mềm, dễ nhai giúp giảm lực nhai, hạn chế tác động lên vùng vừa cấp ghép Implant

2. Thực phẩm giàu protein

Protein là dưỡng chất quan trọng giúp tái tạo mô mềm sau khi cắm implant, cung cấp axit amin thiết yếu cho sản xuất collagen và hình thành mô liên kết quanh trụ implant. Nó cũng hỗ trợ đông máu, giúp vết thương mau lành và bảo vệ mô khỏi nhiễm trùng. 

Trong 2 tháng đầu, cô chú/anh chị nên ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, trứng, đậu phụ, và phô mai. Những thực phẩm này cũng cung cấp Omega-3 và axit amin, thúc đẩy hồi phục.

Để giảm áp lực lên vùng implant, nên chế biến thực phẩm thành món hầm nhừ, nghiền nhuyễn và sử dụng gia vị thanh đạm, tránh dầu mỡ để không kích ứng nướu.

Thực phẩm giàu protein giúp tái tạo mô, thúc đẩy quá trình lành thương sau cấy ghép

3. Thực phẩm giàu canxi và khoáng chất

Canxi và khoáng chất rất quan trọng trong việc củng cố xương hàm và tích hợp trụ implant. Canxi giúp xương hàm chắc chắn hơn, trong khi magie và photpho duy trì cấu trúc xương ổn định. 

Trong 2 - 4 tháng đầu sau cấy ghép, cô chú/anh chị nên bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, rau cải, cá, và hạt. Những thực phẩm này cũng cung cấp vitamin D, protein, và omega-3, hỗ trợ hấp thụ canxi và quá trình hồi phục. Để giảm áp lực lên trụ implant, nên chế biến món ăn mềm, dễ nhai và hạn chế cà phê, nước ngọt có ga, và thực phẩm nhiều muối.

Thực phẩm giàu canxi và khoáng chất hỗ trợ quá trình tích hợp xương hàm của trụ Implant

4. Nước lọc và các loại nước ép hoa quả

Nước giúp duy trì độ ẩm trong khoang miệng và làm sạch vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng vùng cấy ghép implant. Cô chú/anh chị nên uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất và hồi phục. Công thức tính lượng nước cần uống là: Cân nặng x 0,03 = Lít nước/ngày. Ví dụ, người nặng 60kg nên uống khoảng 1,8 lít.

Cô chú/anh chị cần uống đủ nước mỗi ngày sau cắm Implant để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào vùng cấy ghép

Ngoài nước lọc, các loại nước ép trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi … cũng có lợi cho quá trình hồi phục. Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường miễn dịch, kích thích sản xuất collagen, hỗ trợ tái tạo mô nướu và giúp vết thương lành nhanh hơn. Bên cạnh đó, vitamin C còn có công dụng chống oxy hóa, giúp giảm viêm và bảo vệ vùng Implant khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn.

Lưu ý: Người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế uống nước ép từ trái cây có hàm lượng đường cao như dứa, xoài, và nho, vì có thể làm tăng đường huyết. Thay vào đó, nên ăn trực tiếp các loại trái cây này với lượng vừa phải, giúp bổ sung chất xơ và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.

Các loại nước ép giàu vitamin C giúp kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ nhanh chóng lành thương

Song song với chế độ ăn uống hợp lý, cô chú/anh chị cũng cần duy trì chăm sóc răng miệng đúng cách để hỗ trợ trụ Implant tích hợp xương hiệu quả. Hãy tham khảo những bí quyết chăm sóc răng sau khi trồng implant do đội ngũ chuyên gia của Nha khoa Lạc Việt Intech chia sẻ để biết thêm chi tiết.

Đừng quên kết hợp với việc chăm sóc răng miệng đúng cách để tối ưu hóa kết quả. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia tại Nha khoa Lạc Việt Intech để có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe răng miệng của bạn! Để tìm hiểu chi tiết về chế độ ăn uống sau khi trồng răng implant, bạn có thể tham khảo chi tiết tại nguồn bài viết https://lacvietdental.vn/kien-thuc-trong-rang/sau-khi-trong-rang-implant-nen-an-gi.html