Thời tiết nắng nóng khiến da dễ bị nổi mụn

Nắng nóng là nguyên nhân khiến da dễ đổ nhiều dầu vào mùa hè, cùng với bã nhờn và tế bào chết nếu không được làm sạch sẽ tạo thành ổ vi khuẩn khiến da dễ nổi mụn. Tác động của ánh nắng mặt trời và các bước chăm sóc da không đúng cách 2 nguyên nhân chính khiến da dễ nổi mụn vào mùa hè.

Ngân Thị Beauty - CEO thương hiệu mỹ phẩm Sooyoung cho biết, mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, chỉ số tia UV cũng tăng do đó tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn. Các yếu tố này kéo theo nhiều vấn đề về da như da cháy nắng, mụn, sạm, nám, da bong tróc, lão hóa da... khiến làn da chúng ta bị tổn hại và ảnh hưởng thẩm mỹ.

Một nghiên cứu đăng trên "Journal of Dermatological Science" chỉ ra rằng tỷ lệ người bị mụn trứng cá tại các khu vực có khí hậu nhiệt đới (nơi nhiệt độ và độ ẩm cao) cao hơn rõ rệt so với các vùng ôn đới. Tỷ lệ mụn trứng cá tăng tới 10-20% vào mùa hè, khi độ ẩm và nhiệt độ tăng cao. Điều này chứng minh thời tiết nắng nóng khiến da dễ bị nổi mụn

Đồng thời, Ngân chia sẻ: “Mùa hè, nhu cầu sử dụng kem chống nắng cao, tuy nhiên, nếu sử dụng loại không phù hợp với loại da (nhất là da dầu hoặc da nhạy cảm), nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn cũng tăng”. Điều này cũng đã được ghi nhận trong một báo cáo của Viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology).

Ngoài ra, mỗi mùa đều có những vấn đề về da riêng và đòi hỏi sự chăm sóc khác nhau. Mùa đông trời lạnh, khô dễ dẫn đến tình trạng viêm da cơ địa, da khô, bong tróc, tình trạng mụn cũng nặng hơn do làn da khô làm da trở nên nhạy cảm. Mùa hè trời nắng oi bức làm tăng tiết bã nhờn, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi nảy nở, cách chăm sóc cũng đặc biệt hơn.

5 bước giúp làn da mùa hè sạch mụn và rạng rỡ

Với kinh nghiệm nhiều năm làm trong ngành làm đẹp, Ngân Thị Beauty khuyên mọi người hãy bắt đầu từ bước cơ bản nhất: giữ da luôn sạch sẽ. Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt hai lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình, và tắm gội sạch sẽ. Làn da được làm sạch đúng cách sẽ là nền tảng giúp các bước chăm sóc sau đạt hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh làm sạch, dưỡng ẩm cũng là một bước không thể thiếu để duy trì làn da tươi tắn, căng mịn. Ngân Thị Beauty luôn khuyên mọi người sử dụng loại dưỡng ẩm tương thích với loại da của mình, dù là da dầu, da khô hay da nhạy cảm. Ngân chia sẻ: “Da được cung cấp đủ độ ẩm sẽ khỏe mạnh và hạn chế tình trạng đổ dầu hay nổi mụn. Đồng thời, đừng quên tẩy tế bào chết một đến hai lần mỗi tuần. Việc này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ lớp da chết và thúc đẩy sự tái tạo làn da mới khỏe mạnh hơn.”

Một trong những bước quan trọng mà Ngân luôn nhắc nhở khách hàng chính là chống nắng cho da. Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ làm đen da mà còn gây lão hóa sớm, tăng nguy cơ tổn thương và gây mụn. Do đó, đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng vào ban ngày, và khi ra ngoài, hãy cố gắng che chắn và bảo vệ làn da cẩn thận. Ngoài ra, hãy uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây, tập thể dục thường xuyên để da khỏe đẹp từ bên trong.

Làn da vào ban ngày và ban đêm có những nhu cầu khác nhau. Vào ban ngày, làn da chịu nhiều tác động từ môi trường, do đó, ngoài chống nắng, việc giữ cho da luôn đủ ẩm là điều vô cùng quan trọng. Để giúp làn da hồi sinh nhanh chóng trong môi trường khô hanh, Ngân thường khuyên mọi người sử dụng xịt khoáng để bổ sung độ ẩm tức thì.

Còn vào buổi tối, sau một ngày dài, hãy để da được thư giãn và nghỉ ngơi. Rửa sạch mặt, sử dụng các loại dưỡng ẩm và nếu có thể, đắp mặt nạ từ hai đến ba lần một tuần để da được nuôi dưỡng đầy đủ.