Tinh hoa ẩm thực của đồng bào Mông

10:15, 01/08/2025

Ở nơi Cao nguyên đá lộng gió, nơi những bản làng của người Mông ẩn hiện giữa mây ngàn, mèn mén không chỉ là một món ăn mà còn là hồn cốt của bản làng, là sự giao hòa dung dị giữa con người và thiên nhiên, là biểu tượng văn hóa mang đậm bản sắc dân tộc Mông.

Phụ nữ dân tộc vùng cao thu hoạch và treo ngô sau mùa vụ tại mái hiên nhà.
Phụ nữ vùng cao tỉnh Tuyên Quang thu hoạch và treo ngô sau mùa vụ. Ảnh PV

Mèn mén được chế biến hoàn toàn thủ công từ hạt ngô, loại lương thực chủ lực trên những triền núi cao, đất dốc, khí hậu khắc nghiệt không trồng được lúa nước. Ngô sau khi thu hoạch được phơi khô, tách hạt và đưa vào cối đá để xay thành bột. Người Mông vẫn giữ tập quán dùng sức người để giã, xay bột, một phần để lưu giữ truyền thống, một phần giữ hương vị đặc trưng mà máy móc không thể thay thế. Sau khi xay mịn, bột ngô được làm ẩm rồi đồ chín hai lần bằng chõ gỗ - một công đoạn đòi hỏi sự tỉ mỉ và kinh nghiệm.

Mèn mén có hương vị giản dị mà lạ lùng bởi sự thơm ngậy mùi ngô, ăn tơi mà bùi. Mèn mén gắn liền với nhịp sống sinh hoạt, tín ngưỡng và quan niệm của người Mông. Đó là món ăn dâng cúng tổ tiên trong ngày lễ trọng, là cơm nắm người đi rừng mang theo bên mình, là phần quà của mẹ gói trong lá chuối cho con đem xuống chợ. Qua từng lớp mèn mén tơi xốp, là bao ký ức, niềm tin và cả sự nhọc nhằn của người phụ nữ Mông “thổi hồn” vào từng bữa cơm nhà.

Ngày nay, khi đời sống người dân miền Cao nguyên đá đang từng bước phát triển, nhưng với đồng bào Cao nguyên đá, mèn mén vẫn là món ăn của bản sắc, của cội nguồn. Bằng sự giản dị và mộc mạc, mèn mén không chỉ nuôi sống bao thế hệ trên Cao nguyên đá, mà còn góp phần làm nên diện mạo độc đáo của nền văn hóa ẩm thực các dân tộc vùng cao.

Hải Đăng


Ý kiến bạn đọc


Cùng chuyên mục

Đến Hà Giang thưởng thức món bún vịt làng của người Tày
BHG - Ẩm thực của đồng bào Tày ở Hà Giang vô cùng phong phú với bánh gai, bánh chuối, bánh trứng kiến, xôi ngũ sắc… Đặc biệt, trong đó, món bún vịt là món “điểm tâm sáng” nổi tiếng được bà con địa phương và du khách yêu thích, tìm đến mỗi khi có dịp lên thăm vùng địa đầu cực Bắc của Tổ quốc. Món ăn này không chỉ ngon mà còn thể hiện nét văn hóa ẩm thực độc đáo của người Tày.
31/03/2025
Cuộc thi “Chấm món ăn tiêu biểu các tỉnh, thành phố” năm 2024

BHG - Sáng 29.3, tại Quảng trường 26.3 (thành phố Hà Giang) đã diễn ra Cuộc thi “Chấm món ăn tiêu biểu các tỉnh, thành phố” năm 2024. Đây là một trong những hoạt động nổi bật khởi động cho Lễ hội Văn hóa, du lịch, ẩm thực Quốc tế - Hà Giang lần thứ I, năm 2024 diễn ra từ ngày 29 – 31.3.2024 tại Hà Giang.

29/03/2024
Đa dạng, hấp dẫn ẩm thực vùng miền

BHG - 65 gian hàng tại Không gian trưng bày, giới thiệu sản phẩm văn hóa, du lịch, ẩm thực và sản phẩm hàng hóa đặc trưng vùng miền của tỉnh Hà Giang, các tỉnh, thành phố trong cả nước và tinh hoa ẩm thực các nước Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái Lan là một trong những điểm nhấn nổi bật của Lễ hội Văn hóa, du lịch và ẩm thực quốc tế Hà Giang lần thứ I, năm 2024, thu hút đông đảo người dân, du khách đến tham quan, mua sắm và thưởng thức.

29/03/2024
Khi ẩm thực mang sứ mệnh “Đại sứ du lịch”

BHG - Đến Hà Giang, không chỉ để ngắm nhìn thiên nhiên hùng vĩ, tươi đẹp, khám phá lễ hội truyền thống dân tộc, mà nhất định phải ăn thắng cố, cháo ấu tẩu, thịt lợn gác bếp, mèn mén, xôi ngũ sắc, cá bỗng, thưởng thức chè Shan tuyết cổ thụ, trải nghiệm quy trình chế biến ẩm thực độc đáo mới có thể cảm nhận sâu sắc sự tinh tế trong văn hóa và con người trên mảnh đất này.

28/03/2024
lẩu bò nhúng dấm tại 100 độ C Lẩu Bò TươiHệ thống thức ăn nhanh torki food