Tìm hiểu về các nguyên nhân gây rối loạn tiêu hoá

Chứng rối loạn tiêu hoá gây nên nhiều phiền toái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Do đó, trước hết bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này để phòng và chữa bệnh hiệu quả:

Thói quen ăn uống không lành mạnh

Chứng rối loạn tiêu hoá có thể xuất phát từ thói quen ăn uống không hợp lý như ăn không đúng bữa, ăn thức ăn để lâu ngày, ăn quá nhiều bữa, ăn quá no, tiêu thụ quá nhiều chất béo, chất đạm hoặc tinh bột,...sẽ dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng, ọc ạch khó chịu. Ngoài ra, thói quen ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm việc hoặc xem tivi cũng có thể gây ra rối loạn tiêu hoá. 

Sử dụng nhiều đồ uống chứa cồn

Thức uống có cồn như rượu, bia sẽ kích thích cơ vòng thực quản, gây ra chứng ợ chua cùng hàng loạt những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ.

Các bệnh liên quan đến dạ dày

Các bệnh về dạ dày điển hình như đau dạ dày, loét dạ dày, trào ngược dạ dày,...cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn tiêu hoá.

Viêm đại tràng

Bệnh viêm đại tràng có thể do shigella, lỵ amip,...gây nên hội chứng ruột kích thích, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên rối loạn tiêu hoá.

Viêm ruột thừa cấp

Tình trạng viêm ruột thừa cấp thường xuất hiện những cơn đau dữ dội kèm theo tiêu chảy, đầy hơi, cứng bụng,...gây ảnh hưởng tiêu cực hoạt động của hệ tiêu hoá. Hơn nữa, bệnh viêm dạ dày nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như vỡ ruột thừa, nhiễm trùng phúc mạc,...

Những đối tượng có khả năng mắc bệnh rối loạn tiêu hoá 

Bất cứ độ tuổi nào đều có thể bị rối loạn tiêu hoá. Tuy nhiên các nhóm đối tượng dưới đây sẽ có khả năng mắc bệnh cao hơn: 

Trẻ em và thanh thiếu niên 

Tình trạng rối loạn tiêu hóa thường xảy ra ở nhóm đối tượng từ sơ sinh đến 18 tuổi., đi kèm một số triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy,...gây cản trở nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. 

Người cao tuổi

Ở nhóm đối tượng này, hệ tiêu hóa cùng với những cơ quan khác dần bị suy thoái dẫn đến rối loạn tiêu hoá.

Phụ nữ mang thai

Nồng độ hormone trong cơ thể của phụ nữ mang thai có sự thay đổi, làm giảm nhu động ruột dẫn đến chứng rối loạn tiêu hoá với tình trạng thức ăn tiêu hóa chậm và táo bón.

Người thường xuyên tập luyện thể thao đòi hỏi sức bền

Nhóm đối tượng này thường xuyên phải đối mặt với tình trạng ăn kiêng, mất nước,...gây nên những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hoá.

Người thường xuyên căng thẳng

Tình trạng thường xuyên căng thẳng, tâm lý không ổn định cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hoá. Ngoài ra, những người đang mắc các bệnh như đau nửa đầu, suy giáp, tiểu đường tuýp 2…cũng là những đối tượng rất dễ mắc chứng rối loạn tiêu hoá. 

Ocany chia sẻ các biện pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hoá vô cùng hiệu quả

Theo các chuyên gia, cách điều trị rối loạn tiêu hoá còn phụ thuộc vào nguyên nhân và các mức độ triệu chứng khác nhau. Sau đây là một số biện pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hoá vô cùng hiệu quả được Ocany Việt Nam tổng hợp và chia sẻ:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ góp phần cải thiện đáng kể các triệu chứng của rối loạn tiêu hoá. Trong chế độ ăn hàng ngày, người bệnh cần ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ, đồng thời bổ sung đủ nước và chất điện giải khoảng 2 - 3 lít mỗi ngày. Thêm vào đó, sữa chua cũng là thực phẩm cần bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp lợi khuẩn giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn. 

Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng có tác động rất lớn đến quá trình điều trị rối loạn tiêu hoá. Hàng ngày, bạn cần đi ngủ đúng giờ, tránh căng thẳng, đồng thời xây dựng thói quen luyện tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày đều đặn để cải thiện sức đề kháng. 

Sử dụng thuốc

Khi bệnh xuất hiện kèm theo các triệu chứng như đi đại tiện nhiều lần, đau bụng, chướng bụng, nôn trớ,...thì hãy đến nhà thuốc tây hoặc trung tâm y tế để được sử dụng thuốc theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Đặc biệt, nếu gặp các triệu chứng như sốt cao, tiêu chảy mất nước, đi ngoài ra máu,...người bệnh cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được xử lý kịp thời. 

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với chức năng của hệ thống đường ruột. Việc bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày có tác dụng làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón, làm sạch hệ tiêu hoá và cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. 

Uống nước ion kiềm

Độ pH 9.5 của nước ion kiềm Ocany giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày do thực phẩm và stress gây ra, góp phần cải thiện các chứng bệnh về đường ruột, dạ dày, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, với cấu trúc phân tử siêu nhỏ, nước ion kiềm của Ocany giúp đường tiêu hoá dễ hấp thụ, đẩy lùi tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Ocany Việt Nam

Văn phòng đại diện: 11 Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, TP. HCM

Hotline: 19002821

Website: https://drinkocany.com/

Facebook: Drink Ocany